Das MT-Band für Laufsportarten
Das Band ist dein ständig präsenter Trainer für eine aufrechte Körperhaltung und gute Körperspannung.
Durch die optimierten Bewegungsabläufe verbessert sich dein Laufstil und du läufst schneller.
Die Vorteile auf einen Blick
- führt die Schultern sanft nach hinten
- richtet den Oberkörper auf
- Freier und lockerer Schwung der Arme
- finde deine perfekte Balance
Aufrechte Haltung, Körperspannung und ein schönerer Laufstil
Das MT-Band wurde von Diplomsportlehrer Michael Traub entwickelt. Seine Haupterkenntnis als Laufcoach ist, dass sich Läufer zwar Ausdauer und Kraft antrainieren können, jedoch ein perfekter Laufstil mit seinen komplexen und multidimensionalen Bewegungsabläufen nur schwer durch sprachliche Anleitung oder Vorführung erlernbar ist. Das MT-Band bietet Läufern permanente, haptische Rückmeldung zur aktuellen Körperhaltung. Der Körper reagiert automatisch und verbessert diese. Das Band fungiert so als permanent präsenter Lauftrainer und trägt effektiv zur Entwicklung einer guten Körperspannung und eines perfekten Laufstils bei.
Mit ein paar Tipps gelingt es vielleicht besser:
- Die Blickrichtung ist nach vorne gerichtet
- Der Oberkörper ist aufgerichtete eher leicht nach vorne
- Dank dem MT Band sind die Schultern nach hinten geführt
- Die Arme schwingen leicht und locker, die Hände orientieren sich Richtung Flanke
- Lande mit dem Fuß flach auf dem Boden
